Tipps für gesunden Schlaf trotz Schichtarbeit
Wie beeinflusst Schichtarbeit den Schlafrhythmus und was bedeutet das für den Alltag? Markus Kamps, Experte für Schlafcoaching und betriebliches Gesundheitsmanagement, erklärt Begriffe wie Schichtwechsel und Chronotyp und zeigt, wie man mit Licht und unregelmäßigen Arbeitszeiten besser umgehen kann. Dienstag, 12. Februar, 12.30 Uhr, Halle 7, Stand B70. Schichtarbeit